Avez-vous essayé de perdre du poids de différentes manières sans obtenir d’amélioration significative et visible ? Pour certaines personnes, le fait de pratiquer une activité physique ou de manger sainement ne les aide pas à perdre du poids. Elles ont essayé les régimes, le comptage des calories, manger moins, manger plus sainement et il semble que rien ne fonctionne. De plus, ils essaient différents types de sports qui sont censés être incroyables pour faire perdre du poids et il n’y a tout simplement aucun résultat. Il est extrêmement difficile pour l’estime de soi d’essayer autant et d’écouter les conseils de tout le monde sans aucun progrès. Il est important de ne pas considérer ces efforts comme une perte de temps (ou d’argent), car des habitudes saines sont essentielles au bien-être général d’une personne.
La chimie du cerveau joue un rôle majeur dans la régulation du poids d’une personne en un poids sain pour elle. Un cerveau déséquilibré peut provoquer un gain ou une perte de poids, une plus grande rétention d’eau, des ballonnements, de la transpiration et bien plus encore. Il affecte également l’appétit, les types de fringales, l’humeur, le bonheur et la confiance en soi.
Il ne s’agit pas seulement de la prise ou de la perte de poids que vous essayez d’accomplir, mais aussi d’être en bonne santé physique et mentale. Équilibrer la chimie de votre cerveau pourrait être la solution simple qui vous aidera enfin à atteindre vos objectifs dans la vie.
Vous pouvez faire le bilan des neurotransmetteurs ICI pour voir si l’un d’entre eux pourrait être déséquilibré.
Même si un seul neurotransmetteur est fortement déséquilibré, cela aurait déjà d’énormes répercussions sur votre vie quotidienne. Qu’il s’agisse d’objectifs physiques ou que vous commenciez à vous sentir déprimé, anxieux ou triste, c’est une excellente idée d’évaluer la chimie de votre cerveau et de voir s’il existe une solution simple à la plupart de vos problèmes.
Une fois que votre cerveau aura retrouvé son équilibre, vous pourrez constater une amélioration significative très rapidement et dans de nombreux aspects de votre vie. Votre poids n’est pas ce qu’il y a de plus important chez vous, c’est le fait que vous décidiez de changer et d’être responsable de ce qui vous arrive.
